Preguntas y respuestas sobre las Técnicas de Liberación Emocional

Cuando escuchamos a alguien hablar sobre EFT, seguramente pensamos que una ronda de la receta básica cura todo. Simplemente tapee y tapee y todos los dolores desaparecen, los traumas se resulven y nadie se vuelve viejo y muere. Este es un pensamiento valioso, sin embargo no hemos llegado a este punto todavía.

Si EFT hubiera alcanzado esta pefección, no existiría nada más que aprender y estas series de preguntas y respuestas no serían necesarias. Pero como siempre estamos buscando como perfeccionarnos, he dedicado mucho a estas preguntas y respuestas sobre EFT para que nos permita movernos hacia adelante.

Las preguntas de esta página vienen de personas novatas así como también de expertos . Las respuestas están designadas a asistir a las personas que comienzan a utilizar EFT, lo que esperamos que los ayuden también a lograr la perfección de esta técnica. Comencemos ahora.

Testimonios EFT

Preguntas frecuentes sobre EFT tapping

1. Tema – Técnica de Liberación Emocional – EFT

1) Cuando EFT no esta funcionando….???

2) Que hago cuando un cliente deja de hacer tapping a pesar de que esta obteniendo resultados exitosos con EFT?

Estimado Gary, lei con mucho interes tu boletin hoy. un hombre de 83 años con la enfermedad de parkinson decidio terminar sus tratamientos con EFT inclusive despues de haber logrado grandes resultados. Me gustaria ofrecer algunas ideas de porque esto sucede.

Yo he trabajado con cientos de personas por mas de veinte años, y he tenido el privilegio de observar diferentes comportamientos. Por muchos años la comunidad medica se ha concentrado en tratar esta enfermedad. El objetivo principal ha sido el de tratar los sintomas pero no las causas del problema. Cuando estamos tratando un tema de salud es fundamental tratar al paciente en un todo. Por ejemplo, este paciente en particular pued haber estado en un matrimonio abusivo y su verguenza lo previene de abrirse y contarle todo al terapeuta. En vez de esto, es mas facil dejar todo y morirse eventualmente. O a lo mejor el no esta dispuesto a lidear con el estress y ansiedad de su vida diaria. Yo he tratado estos temas anteriormente, cuando un paciente es de esta edad is ha sido abusado y tiene miedo de contar la verdad, simplemente dejan todo y mueren.

No estoy sugiriendo que esto es lo que le sucedio a esta persona en particular, simplemente estoy utilizando un mensaje para pensar al respecto. He dado charlas a medicos de como los estilos de vida afectan a las personas y su longevidad y constantemente estoy enfatizando que no pueden enviar a un paciente curado a un ambiente que no es saludable y esperar que continuen sanos. Por ejemplo, si se trata a un paciente con una enfermedad del corazon sin chequear su calidad de vida mas alla de del fisico, la alimentacion , etc, nunca se sabra los miedos que tiene este paciente de por ejemplo mantener a su familia. Sus miedos respiran ansiedad (lo que estimula un comportamiento no saludable como ser comer mucho , beber demasiado , etc. ). Entonce si esto no es contemplado el rapidamente volera a ver al medico porque se siente peor.

EFT es una herramienta muy poderosa para la sanacion. El boletin de hoy es un recordatorio para chequear todas las areas del paciente. Seria muy importante realizar las siguientes preguntas

  1. Exite algun otra area, situacion o circunstancia en su vida que lo pueda prevenir a usted a continuar el tratamiento ?
  2. Hay algo que necesito saber para ayudardo a que persevere con el tratamiento?
  3. Existe algo en su vida que lo hace sentir avergozado que no quiere hablaro y que puede afectar su exito?

Yo utilizo la ultima pregunta solamente despues que pude establecer una union de confianza con el paciente, les pido que no necesitan contarme los detalles por ahora . Es de mucha ayuda poder averiguar si hay algo mas que este sucediendo en la vida de la persona. Por supuesto, con EFT obviamente usted puede tapear sin necesidad de conocer que es lo que sucede.Love, Cheryl

3) Estoy acostumbrado a utilizar afirmaciones de manera positiva. Porqué entonces EFT utililaza las afirmaciones de forma negativa. Que pasa si utilizo frases positivas en vez de las negativas?

porque eft usa afirmaciones negativas

Se que esto es un tanto confuso. Las afrimaciones son utilizadas para dirigirlo a una direccion positiva. Sin embargo, el decir las afirmaciones es una ayuda por ejemplo ” usted lo puede hacer”. EFT, por otro lado, no esta diseñado para que usted tome la dirección correcta.

Respuesta: El propósito de la tecnica de liberacion emocional es eliminar lo negativo . Uno de los elementos críticos del exito de EFT es conectarse con el problema. Si no nos conectamos con el problema el efecto de armonización energetico al realizar el tapeo no serviría. Sería muy limitado, por asi decirlo si tratamos de aliviar una memoria de la guerra con EFT y nos enfocamos en Disney land u otra cosa no serviría.

El lenguaje de EFT se enfoca en lo que esta mal cuando realizamos la frase tapeando el punto de karate. Algunas and reportado buenos resultados realizando esta afirmacion en forma positiva. Por ejemplo, trabajando un tema de fobia a las arañas podrían afirmar: ” Aunque yo amo a las arañas…”.

Sin embargo, aunque la afirmacion esta declarada en forma positiva, alguien que sufre una intensa fobia comenzaría a tener un dialogo interno en lo negativo de las arañas. En este caso, el cliente todavia se esta enfocando en el problema, no importa si al affirmacion utilizada es negativa o positiva. Espero que esto ayude, Gary.

4)Cuál es una buena manera de que los principiantes puedan utilizar EFT en ellos mismos?

5) Como ayudo a un cliente que no siente nada?

Esta es una idea de como ayudar a alguien que no siente nada y se ha protegido de experiencias traumaticas del pasado. Ellos pueden por supuesto recordar los eventos, algunas veces con grandes detalles. Pero se sientan diciendo que su intensidad es cero. Estan en un proceso automatico, no sentir.

En casos como estos como EFT no requiere que tengamos cierta intensidad, lo mejor es comenzar a tapear. Recuerde que que el tema principal en las Técnicas de Liberación Emocional es que la persona se mantenga concentrada en el problema. El que la persona se concentre en el problema no significa que tenga una intensidad emocional con respecto al mismo. Solo requiere la conciencia del mismo. Preguntele a la persona: Que memoria preferiria no recordar o tener?. Aunque la persona no sienta intensidad emocional con respecto a la memoria van a elegir alguna que no les gusta.

Luego tome esta memoria y comienze a investigar los aspectos de la misma y tapee sobre estos aspectos.

  • Haga muchas rondas.
  • Utilize la receta completa de EFT en vez de la receta abreviada.
  • Utilize el punto gama y la respiracion de la clavicula.

La persona va a dar ideas. Seguramente que entonces el cliente comenzara a cambiar de tema, y esto va a demostrar que la memoria con la que comenzo se ha resuelto.

La verdadera prueba sin embargo, es cuando vuelvan a verlo. Pregunte nuevamente: Que memoria quiere evitar o no recordar? . Y escuche la respuesta. Le apuesto una semana en Paris que van a describirle una memoria diferente. Entonces comience el tapeo en esta nueva memoria. Y haga la misma preguenta cuando vuelvan a verlo nuevamente.

Siga tapeando las memorias una a una e ira resolviendo las razones por las que el cliente se protege de sentir. Eventualmente usted liberara las cagas emocionales entonces comenzaran a sentirse y comportarse de manera mas normal. Observe si sonrien mas, los cambios en su vocabulario si son mas positivos. Asegurese de no darse a usted mismo el credito de este avance, no queremos un planeta lleno de sanadores que se sienten competentes. Abrazos, Gary.

6) Puede ocurrir que EFT ocasione que un cliente se sienta peor?

7) Existen efectos colaterales negativos o reacciones con EFT?

8) Como usar las Técnicas de Liberación Emocional – EFT con traumas cuando no se recuerda el evento?

9) Cuál es la diferencia entre EFT las Terapias del campo del pensamiento (TFT)?

TFT que significa Terapias del Campo del pensamiento utiliza principios muy similares a EFT – Tecnicas de liberacion emocional. En TFT el estudiante debe aprender entre 1- o 15 rutinas de tapeo que se denominan algoritmos. Cada uno de ellos esta diseñado para cubrir un tema especifico como ser trauma, fobia, depresión, etc. Todo lo demas que no esta incluido en estos algoritmos como ser insomia, dislexia, etc requiere que se realize un diagnosico de proceso.

EFT, por otro lado utiliza una sola rutina que se aplica a todos los temas y no require que se haga un diagnostico.

Puntos del Tapping de TFT

tft tapping points

 

10) Exiten resultados al aplicar EFT como consecuencia de efectos de placibo o distracciones?

No! los efectos de placibo requieren que exista cierta creencia en el proceso y esto no es exactamente lo que sucede con las personas que empiezan a aplicar EFT. El efecto placebo es el fenómeno por el cual los síntomas de un paciente pueden mejorar mediante un tratamiento con una sustancia inocua sin efectos relacionados con el tratamiento de los síntomas o la enfermedad.

Aquí está lo que dice Gary Craig personalmente del efecto placebo:

“Los efectos del placebo requieren cierta creencia en el proceso y esto es raramente el caso de los recién llegados a EFT. También, EFT puede parecer ser una distracción, no funcionará si el cliente está, de hecho, distraído. Es por esto que el cliente repite continuamente una frase recordatoria que “resuene con el problema”.

Ademas, aunque EFT pareciera que distrae, en realidad no va a tener resultados favorables si la persona que lo utiliza esta distraida.

11) Cómo soluciono el «Problema mas importante?

12) Cuánto duran los resultados después de aplicar las Técnicas de Liberación Emocional – EFT?

Las sanaciones emocionales son casi siempre muy duraderas. Esto es particularmente verdad si usted sigue las intrucciones explicadas en el curso de tecnica de liberacion emocional y enfrenta los eventos de la forma mas especifica posible. Si alguien que padece un problema emocional , vuelve, el practicante experimentado tendra que indagar tres causas: (estan son explicadas con mas detalles en Curso #8 – Cuando el cliente dice que se siente peor

  1. Significa que no se ha encarado un tema realacionado con el problema
  2. El problema fue encarado de manera muy generalizada y por lo tanto ha sido neutralizado parcialmente
  3. La causa del problema es debido a una sensitividad hacia algo (una toxina energetica) que el cliente comio, bebio o respiro o con algo que se contacto

Las sanaciones fisicas frequentemente son extraordinarias y de larga duracion pero a veces reaparecen mas frecuentemente que las emocionales. Generalmente los problemas fisicos como ser dolor de cabeza, dolor de espalda, etc son una manifestacion de problemas emocionales. Entonces cuando nos referimos a problemas fisico significa que la persona vuelve debido a un tema emocional diferente que afecta el mismo problema fisico. Esta teoria por supuesto podria ser debatida , por supuesto no existe evidencia cientifica todavia pero yo lo encuentro como algo verdadero.

13) Con que frecuencia debemos realizar el tapping?

Respuesta: Debido a que esta tema involucra muchos temas pequeños , voy a contestar esta pregunta de la siguiente manera:
Cada persona es diferente y dependiendo de la profundidad del tema , el tipo de creencia, trauma, etc que estén tapeando el tiempo va a ser diferente. Algunas personas hacen algunas rondas del tapping 2 o 3 veces por día, otras personas 1 vez por semana.

Otras personas hacen un tapping antes de ir a trabajar o cuando regresan a la casa para liberar la negatividad y el estrés. Esto es importante porque es como un mantenimiento para ir limpiando diariamente todas nuestras emociones negativas.

En mi experiencia personal, yo realizo los tappings de una vez y persisto hasta que la intensidad llegue a cero. Muchos otros tapean antes de irse a dormir, cuando se levantan o cuando se sienten ansiosos o algo sucede durante el día. Otras pesonas deciden tomarse 20 o 30 minutos diarios y realizar un tapping específico , digamos el dinero, la autoestima, etc.

Los cambios son muy sutiles algunas veces cuando realizamos los tapeos. Por eso debemos aprender a prestar atención en las cosas que nos suceden después de haberlo realizado. Con esto quiero decir que por ejemplo usted puede estar trabajando con temas de dinero y de repente empieza a encontrar monedas en la calle, o encuentra plata en el bolsillo de un saco que hace tiempo que no usaba, o alguien que le debía dinero lo llama para pagárselo, etc etc. Cuando comenzamos a notar estas pequeñas manifestaciones, es cuando debemos mantenernos más positivos y agradecidos y ser paciente y continuar persistiendo hasta lograr nuestra meta.

Si usted tiene un problema en particular puede buscar arículos en el sitio que lo pueden ayudar o encontrar soluciones prácticas en la tienda online. Siempre tenga en cuenta tomar mucha agua, antes , durante , después del tapping. Sepa que si se encuentra en una dificultad en la calle puede hacerlo en su mente, imaginándose los puntos del tapping y siempre preste atención a lo recuerdos, creencias o imágenes que le aparcen durante el tapeo.

2. Tema – Libro de la Técnica de Liberacion Emocional. EFT Sanación emocional

1) Como puedo efectuar el pago del libro? diferentes maneras de pagar el libro.

En la acualidad el libro de la Técnica de Liberación Emocional esa a la venta en amazon, puedes ingresar al amazon de tu país y buscarlo por el nombre y lo descarga.

2) Como bajo el libro electronico Técnicas de Liberación Emocional – EFT Sanación emocional a mi computadora?

Una vez que realizes el pago en amazon sigue las instrucciones para descargalo.

Pregunta: gracias por la aclaración. En su página también vi algunos videos, son sólo de su página?, si también venden los videos me indica el precio. Estaré esperando su respuesta para hacer el pedido. Por cierto, yo soy de Suramérica, exactamente de Lima – Perú. Gracias Ana María

Respuesta: Lo videos son hechos por mi , son sólo de mi página y no están a la venta. puedes mirarlos en la página.

EFT – Receta basica abreviada

EFT – Receta basica

EFT – Afirmaciones positivas

Preguntas grales del libro Sanacion Emocional

3. Tema – Técnica de Liberación Emocional – EFT Preguntas Grales.

  1. Como elaborar las oraciones o frases que debo ir repitiendo al hacer las secuencias , apuntando mi problema que es la baja autoestima, mi inseguridad y depresion

  2. . ¿Cómo Puedo Tomar El Curso En Línea Si Vivo En Chile?

Pregunta: Buenas tardes, como puedo hacer para tomar el curso en línea..? Considerando que soy de Santiago de Chile .  Lo envías, es en español? Atentamente Susana

Respuesta: Estimada Susana, Tal vez existe un mal entendido pero en ninguna parte de la pagina decimos que enviamos un curso de EFT. Los cursos y los programas y mini-cursos son en línea, esto significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar en el mundo en donde vivas y puedes acceder las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Haz clic aquí para acceder y leer la información

El proceso es muy simple. realizas el pago y recibirás un correo con tus datos para poder acceder en línea. Te tomas el tiempo que quieras para terminalo, no caducan es decir puedes acceder de por vida. Puedes enviarme preguntas y practicar a tu proprio ritmo.  También puede ingresar comentarios para que los demás participantes puedan compartir sus historias contigo.

  1. Problema para adelgazar Llevo ya muchos años tratando de bajar de peso por lo menos 6 años. Leyendo el articulo me di cuenta que al principio mi problema era emocional, pero yo nunca como en exeso.

  2. Mi fobia ya controla mi vida solo me muevo por internet ya que puedo controlar la situación y estoy en casa

Pregunta: Es bueno saber que haya personas como tú que estén dispuestas a ayudar a los demás, yo sufro de fobia emocional e dejado mi trabajo por culpa de mi fobia esta ya controla mi vida solo me muevo por internet ya que puedo controlar la situación y estoy en casa, Puedo aplicar esta técnica pero en el caso de mi fobia como lo hago. Espero muy alegremente su respuesta .
Respuesta: Tu fobia es social o especifica (animales,altura).Determina tu fobia y comienza a tapear .Imagina una pelicula.Escribes la pelicula,si surje una emocion aplicas eft y sigues.Debes encontrar la raiz Cual es la causa?.Puedes tapear:aunque yo tengo esta fobia a , o aunque (situacion)me produce ansiedad. Si surjen recuerdos o emociones las tapeas. Las fobias surjen por malas experiencias y se desarrollan para no enfrentar miedos.

Pregunta: Siento miedo de salir ,estan el miedo que me da que lo doy a desmostrar,y las personas me miran que van a  pensar y para evitar molestias a los demas me quedo en casa

Respuesta: Aunque este tema lo deberias profundizar más para llegar a la raíz de tu problema, comienza tapeando: (tres veces en el punto de karate)
aunque cuando salgo a la calle todos notan mi miedo
aunque siento que todos me miran cuando salgo
aunque no quiero molestar a los demas por eso no salgo

y en los puntos del cuerpo: :”este miedo de salir a la calle y molestar a los demás”
Haz esto por una semana, tres veces al dia y anota que te surge (recuerdos, emociones, etc)

  1. Confusión sobre la Técnica de Liberación Emocional No he aplicado EFT porque en un video que vi dice que el problema tiene que haber pasado hace 5 años o antes y mi problema empeso ya hace 6 meses.

Pregunta Afirmaciones EFT Tapping

Pregunta: gracias por atender y aclarar mis dudas… dime: es necesario que siga tapeando cuando digo afirmaciones positivas? o puedo hacerlas sin tapear?

Respuesta: Sería recomendable que tapees cuando hagas afirmaciones positivas. Existen diferentes maneras de realizar afirmaciones positivas pero como tu estas utilizando EFT creo que lo correcto sería tapearlas.
Personalmente yo diría que si quieres tapear una afirmación positiva lo hagas de la siguiente manera:
Supongamos que afirmas: Yo soy inteligente. Di la afirmación en voz alta a ver que surge. Seguramente surgirán cosas como: “no eso no es verdad” (por ejemplo) , entonces utilizas esta negación en un tapeo , debes sacar esta creencia de tu sistema.
Cuando vuelves a afirmar: yo soy inteligente y sientes que la intensidad es mas o menos 8 (estas mas convencida) , entonces utilizas la afirmación positiva en el tapeo.
aunque yo soy intelegente, yo profunda y completamente me amo y acepto a mi misma (tres veces en el punto de karate) y en los puntos del cuerpo (yo soy inteligente). y continuas tapeando hasta que la afirmación esté incorporada en ti.
Recuerda que el propósito de EFT es el de eliminar lo negativo para abrir el camino a lo positivo. Por lo tanto debes eliminar primero todos los “peros” que surgen cuando dices una afirmación positiva.
Si quieres puedes hacer lo siguiente, toma una hoja de papel y divídela en dos partes. De un lado escribe la afirmación positiva y del otro lado escribes los “peros que surgen”. Hazlo mas o menos 10 veces y cuando terminas tapeas todos los peros y luego comienzas a tapear lo positivo.
Ejemplo: escribe rápidamente sin pensar a ver lo que realemente surge.

4. Tema – EFT Videos

  1. EFT video adelgazar: repites no puedo adelgazar, se me va a grabar en el inconciente
  2. EFT video receta basica abreviada: persona que le cuesta aprender o memorizar
  3. ¿Cómo Identifico La Raíz Del Problema Para Armar La Frase?

    Pregunta: Hola, hasta ahora veo los vídeos y quiero comenzar a practicar, me cuesta mucho salir de la casa invento las mil excusas para no hacerlo y me estoy engordando cada vez mas, como identifico la raiz del problema para armar la frase.
    Respuesta: Para identificar la raiz del problema debes cuestionarte más: Por ej: “¿cuál es la ventaja de engordar cada vez más y mantenerte aislada?” y tapeas las respuestas.
    También puedes tapear: Aunque me cuesta salir de casa e invento escusas para no hacerlo, yo profunda y completamente“ … y otra frase: Aunque cada vez engordo más, yo profunda y completamente“.

    Observa emociones, recuerdos, o creencias que aparecen mientras tapeas esto y haces el tapping con esto.

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