Técnicas De Liberacion Emocional – EFT Tapping En Español

La confianza en sí mismo es una actitud acerca de sus habilidades y capacidades. Significa que te aceptas y confías en ti mismo y tienes una sensación de control en tu vida. Conoces bien tus fortalezas y debilidades, y tienes una visión positiva de ti mismo. Establece expectativas y metas realistas, se comunica de manera asertiva y puede manejar las críticas. Muchas veces la autoconfianza baja y por supuesto podemos mejorarla y aprender a ser más seguros de nostros mismos. Vamos ahora a hacer un tapping Tome una respiración profunda y asegúrese de que no va a ser molestado durante el tapping. Comenzamos en el punto de karate y repetimos: Aunque no me siento fuerte, sexy o confiado en este momento... está bien; Me amo y me acepto completamente de todas maneras. Aunque no me siento tan seguro como me gustaría, entiendo que muchas personas se sientan así y no estoy solo. Y es por eso que me amo y me acepto completamente. Aunque la confianza es una elección que hago y viene de dentro. Aunque he elegido no sentirme seguro en este momento, me amo y me acepto completamente. Aunque debería sentirme mejor conmigo mismo y con la persona que soy, acepto que en este momento no me siento bien conmigo mismo. Y he decidido honrar quién soy de todos modos, y la etapa en la que me encuentro ahora. Ahora en los puntos del cuerpo Ceja: No me siento bien conmigo mismo. Lado del ojo: Debería sentirme mejor conmigo mismo. Debajo del ojo: Aparentemente, preferiría ser infeliz y poco saludable. Debajo de la nariz: Quiero sentirme mejor. Mentón: Veo a otras personas muy seguras de si mismas y sé que nunca podría ser como ellos. Clavícula: A veces me siento flojo, gordo y feo; tal vez incluso más de lo que me gustaría admitir. Debajo el brazo: Admitir esto me hace sentir aún peor. Siento culpa y vergüenza por esto. Sobre la Cabeza: Me siento cansado todo el tiempo. Ceja: No me siento bien conmigo mismo. Lado del ojo: Me siento restringido en mi ropa. ¡Nunca me sentiré sexy, eso es seguro! Debajo del ojo: digo que me siento triste porque nadie se fija en mí. Pero si estoy siendo realmente honesto conmigo mismo, no quiero que la gente se fije en mí, no así. Debajo de la nariz: no tengo energía ni tiempo para cuidarme. Mentón: No merezco sentirme bien. Clavícula: Sentirme fuerte, sexy y confiado sería demasiado diferente para mí y no me sentiría a salvo. Debajo el brazo: Estar sano y feliz es demasiado difícil. Sobre la Cabeza: Quiero sentirme mejor. Tome ahora una respiración profunda y repita el tapping 2 veces más Ahora vamos a hacer el tapping positivo Salteamos el punto de karate y comenzamos en los puntos del cuerpo y repetimos Ceja: ¡Merezco sentirme bien conmigo mismo como todos los demás! Lado del ojo: PUEDO elegir sentirme seguro en este momento, es una elección y la elijo, ahora mismo. Debajo del ojo: empiezo a sentirme más fuerte ya que empiezo a darme cuenta de que la confianza viene de adentro Debajo de la nariz: ¡ahora veo que soy una persona increíble y la gente también está empezando a notarlo! Mentón: Estoy llamando la atención mientras camino por la calle y mi confianza en mí mismo se siente increíble. Clavícula: La gente me dice lo bien que me veo y eso solo aumenta mis niveles de confianza. Debajo del brazo: ¡Empiezo a verme y sentirme fuerte, sexy y confiado! Sobre la Cabeza: Merezco lucir y sentirme fuerte, sexy y seguro. Y es así como me siento ahora Ceja: Estoy tomando medidas para lucir y sentirme fuerte, sexy y seguro. Lado del ojo: Me siento ahora my seguro de mi mismo Debajo del ojo: ¡ahora me permito sentirme bien! Debajo de la nariz: elijo dejar que mi luz brille y disfrutar de que otros vean mi luz brillar. Mentón: Soy visible y eso me gusta. Me gusta ser visible. Clavícula: Mi confianza en mí mismo crece cada día más. Otros también están viendo este cambio en mí. Debajo del brazo: Me gusto y se nota en mi magnética y cálida sonrisa. Sobre la cabeza: Sé que estoy mejorando cada día y me siento muy seguro de mi mismo. Tome una respiración profunda. Puede repetir este tapping todos los días por lo menos por 1 semana. Comience ahora mejorar la confianza en si mismo !!! Regístrese En El Minicurso EFT: Aumentar Confianza En Si Mismo Valore este tapping (1 votos, promedio: 5,00 de 5) Que le ha parecido este tapping? Por favor deje un comentario!!!

Qué Es EFT - Técnica De Liberación Emocional

Usted puede aplicar esta técnica y no necesita ser un profesional.

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