¿Puede EFT Tapping ayudarme a perder peso?

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1. Tapping lo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad

Esto puede ser un gran contribuyente al aumento de peso o simplemente la incapacidad de alcanzar su meta de pérdida de peso. Cuando estamos estresados y tenemos altos niveles de cortisol (hormona del estrés) inundando nuestro cuerpo, ralentiza la digestión y eso tiene un efecto de flujo. Sin mencionar que impacta en los sistemas inmunológico, endocrino y nervioso. Cuando hacemos tapping reiniciamos nuestro sistema nervioso y liberamos los efectos que el estrés tiene en nuestro cuerpo. Se ha demostrado científicamente que el tapping reduce el cortisol. Puedes leer sobre el eft tapping para el estrús y la ansiedad aquí si te interesa.

2. El EFT Tapping ayuda a reducir los antojos de comida

Cuando se trata de antojos de alimentos, podemos tener anclas emocionales que vinculen el comer con sentimientos positivos o comemos para apagar los sentimientos por completo. Hacer tapping puede brindarnos una forma segura de sentir nuestras emociones, lo que puede reducir el deseo de comer. Hacemos esto durante las sesiones y hacemos tapping en el momento en que experimentas un antojo de comida. Haga clic aquí para hacer el tapping para liberar el comer por causas emocionales

3. EFT ayuda a liberar creencias negativas sobre el peso, la alimentación y nuestro cuerpo

Las creencias negativas a menudo son inconscientes y se forman a una edad temprana y nos impiden perder y mantener el peso. Estas creencias a menudo sabotean nuestra capacidad para perder peso. El tapping es extremadamente efectivo para ayudar a las personas a cambiar creencias inconscientes profundamente arraigadas. ¡Tan pronto como identifiquemos una creencia, podemos hacer tapping sobre ella! Simplemente hacer tapping en la creencia misma puede ser muy poderoso.

La segunda etapa de esto es hacer tapping en eventos y recuerdos específicos que aún pueden tener una carga emocional, lo que puede mantener la creencia en su lugar. Una buena pregunta es ¿dónde aprendí esto? ¿Quién me enseñó esto? Realiza ahora el tapping: Me siento solo y uso la comida para sentirme mejor

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CUANDO TERMINE ESTE PROGRAMA USTED:

Va a descubrir las causas de porqué usted come demasiado
Va a eliminar creencias negativas y pensamientos destructivos acerca de su cuerpo
Va a saber cómo neutralizar sus antojos por los dulces, comida chatarra y mucho más
Va a saber cómo desarrollar una imagen corporal positiva
Y mucho más

Para quién es este programa?