Si usted se dá cuenta que no importa lo que haga nunca logra su peso ideal, tal vez la razón puede ser que usted tiene miedo de ser atractivo/a. Muchas personas mantienen el sobrepeso proque tienen temores y asocian el peso ideal con ser sexy. Entonce les da miedo. Sienten este miedo porque temen ser usados y no ser apreciados por ellos mismos, sinó por su gran cuerpo.

Es muy importante que nos hagamos esta pregunta: tengo en el fondo miedo de ser atractivo/a si logro mi peso ideal?. Y si lograra mi peso ideal, voy a tener la capacidad de sentirme bien conmigo mismo y no asociarlo con la sexulidad?, voy a poder poner límites con las demás personas?. Si usted se da cuenta que este es su miedo le voy a sugerir un tapping para que pueda comenzar a realizar ahora mismo

Además de esto le sugeriría que trabaje en su baja autoestima para poder liberar este miedo de una vez por todas

Primera secuencia de tapeo : Miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal

Repita la siguiente frase en voz alta mientras tapea en el punto de karate:

«Aunque yo siento miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal», yo profunda y completamente me acepto a mi mismo.

«Aunque yo siento que no soy atractivo/a «, yo profunda y completamente me acepto a mi mismo.

«Aunque yo siento miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal», yo elijo ahora libearme de este miedo de una vez por todas

A continuación tapee los puntos en el cuerpo:

1 = Lado de la ceja – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
2 = Lado del ojo – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
3 = Debajo del ojo – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
4 = Debajo de la nariz – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
5 = Debajo de la boca – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
6 = Clavícula – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
7 = Debajo del brazo – miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
8 = Sobre la cabeza – «miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal».

Respiramos profundamente. Cuando terminamos, medimos la intensidad. ¿Sigue usted sintiendo miedo de ser atractivo? Repita en voz alta: «Siento miedo se ser muy atractivo si logro mi peso ideal». Si la intensidad no ha bajado a cero continuamos tapeando.

Segunda secuencia de tapeo: Repita la siguiente frase tres veces mientras tapea en el punto de karate:

«Aunque todavía siento miedo de ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»,yo profunda y completament eme acepto a mi mismo.

A continuación tapee los puntos en el cuerpo:

1 = Lado de la ceja – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
2 = Lado del ojo – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
3 = Debajo del ojo – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
4 = Debajo de la nariz – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro
mi peso ideal» 5 = Debajo de la boca – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro
mi peso ideal» 6 = Clavícula – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
7 = Debajo del brazo – restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal»
8 = Sobre la cabeza – «restante miedo a ser muy atractivo/a si logro mi peso ideal».

Seguimos tapeando y midiendo la intensidad hasta que llegue a cero.

Mientras tapeamos esta creencia seguramente surgiran otras creencias o imagines o recuerdos con respecto al poder. Debe por lo tanto tapear con todo esto. Una vez que sienta que ya no tiene este miedo de ser atractivo si logra su peso ideal, realize la ronda positiva

Afirmaciones:

1 = Lado de la ceja – «yo me permito ahora ser atractivo/a»
2 = Lado del ojo – «yo me valoro a mi mismo/a»
3 = Debajo del ojo – «sentirme atractivo/a me hace sentir muy bien»
4 = Debajo de la nariz – «cada día me siento mas a salvo siendo atractivo/a»
5 = Debajo de la boca – «ser atractivo/a me hace sentir muy seguro/a»
6 = Clavícula – «más me acerco a mi peso ideal , más atractivo/a me siento»
7 = Debajo del brazo – yo ahora he liberado mi miedo a ser muy atractivo/a si pierdo peso»
8 = Sobre la cabeza – «A partir de hoy me tomo el tiempo para reconocer que soy actractivo/a y esto me hace sentir muy bien».

Puede realizar este tapping positivo todos los días hasta que realmente comprenda que no hay nada malo en ser atractivo/a ni nada que temer