Necesito ser perfecto para merecer amor

Muchos de nosotros tenemos temores de perfección que hemos tenido desde que éramos niños. Ya sea que nuestros padres nos lo dijeran o no, creíamos que teníamos que ser perfectos para merecer el amor. Dado que nadie es perfecto, podemos tener, inconsciente o conscientemente, miedo de que no importa lo que hagamos, no seremos amados. Todos queremos ser lo mejor que podemos ser, pero la perfección es imposible. Vamos a hacer un EFT tapping para poder liberar esta creencia negativa.

Diga en voz alta: necesito ser perfecto/a para merecer amor. Mida la intensidad en una escala de 0 a 10

Comenzamos en el punto de karate y repetimos

Aunque tengo miedo de tener que ser perfecta para merecer amor, acepto profunda y completamente que tengo estos sentimientos.

Aunque siento miedo de tener que ser perfecto para merecer amor, libero este miedo ahora.

Aunque tengo miedo de tener que ser perfecta o no me quieren, libero esta necesidad de ser perfecta y este miedo.

Ahora en los puntos del cuerpo:

Ceja: Me temo que debo ser perfecto para merecer el amor

Lado del ojo: Tengo que ser perfecto en todo lo que hago o ellos no me amarán

Debajo del ojo: Realmente siento miedo Tengo que ser perfecto para merecer amor

Debajo de la nariz: a veces, tener que ser perfecto es abrumador

Mentón: a veces, ser perfecto me hace sentir fuera de control

Clavícula: pero sigo teniendo miedo de debo ser perfecto para merecer amor

Debajo del brazo: libero estos miedos que tengo que ser perfecto para merecer amor

Ceja: nadie espera que yo sea perfecto para merecer amor

Lado del ojo: Me doy permiso para ser humano

Debajo el ojo: Ningún humano es perfecto y no tengo que ser perfecto

Debajo de la nariz: Libero este miedo de tener que ser perfecto

Mentónn: Elijo amarme como soy

Clavícula: sé que los demás me amarán porque soy adorable

Debajo del brazo: AHORA libero este temor de que debo ser perfecto para merecer el amor

Sobre la cabeza:  Elijo sentirme diferente  porque ya he liberado la necesidad de ser perfecto

Toma una respiración profunda. relájate y evalúa la gravedad de este problema . ¿Surgió alguna carga emocional sobre los recuerdos de la necesidad de ser perfectos? Si es así, haz la segunda ronda del tapping   hasta que te sientas en el nivel cero de severidad en este problema.

Segunda Ronda

Comienza el tapping en el punto de karate y repite

Aunque todavía tengo miedo de tener que ser perfecto para merecer amor, acepto profunda y completamente que tengo estos sentimientos

Aunque todavía tengo estos temores restantes . Tengo que ser perfecto para merecer amor, me amo y me acepto tal como soy, ¡imperfecto como todos los demás!

Aunque todavía tengo estos sentimientos restantes de que me rechazarán o me abandonarán si no soy perfecta, elijo liberar todo este miedo, ¡y sé que soy adorable tal como soy!

Ahora en los puntos del cuerpo

Ceja: Todavía tengo miedo de tener que ser perfecto para merecer amor

Lado de ojo: Todavía tengo miedo de tener que ser perfecta o no me amarán

Debajo del ojo: Libero este miedo de que tengo que ser perfecta merecer amor

Debajo de la nariz: estoy dispuesto a dejar ir este miedo porque ya no lo quiero.

Mentón: Sé que la necesidad de ser perfecto me frena, y quiero dejarlo ir.

Clavícula: nadie es perfecto y tampoco necesito serlo.

Debajo del brazo: merezco el amor tal como soy

Sobre la cabeza: ahora acepto que merezco el amor y muchas personas me aman tal como soy ahora.

Relájate y evalúa el gravedad de este problema. ¿Surgió alguna carga emocional sobre la necesidad de ser perfecto para merecer amor? Si es así, haz nuevamente el tapping hasta que te sientas en el nivel cero de severidad en este problema.

Qué te ha parecido el tapping? Deja un comentario!!!!!!!!!

Facebook Comments