Enojo y rabia | Tecnicas de liberacion emocional

Caso de liberación de rabia hacia su madre utilizando la técnica de liberación emomcional

EFT para la rabia y el enojo: Rabia con la madre

Nota: Este artículo asume que el lector tiene conocimiento práctico de EFT. Los novatos pueden beneficiarse del mismo pero se sugiere que aprendan más sobre EFT. Por favor lea el Documento de Responsabilidad .

Introducción enojo y rabia EFT

Hola todos, Lori Lorenz explica un caso extremo de rabia. El cliente sentía miedo que durante situationes estresantes iba a empezar a tirar cosas descontroladamente. Este caso de rabia es muy importante porque explica el proceso de como utilizar las palabras usando las Tecnicas de Liberacion Emocional. Por favor note que la secion fue hecha por telefono. Abrazos, Gary

Enojo y rabia hacia su madre

Recientemente tuve un cliente que atendí por teléfono que no podia trabajar debido a que sufría ataques de pánico extremos desde hace 5 años. Ninguna técnica que utilizo lo ayudó a susperar su problema. Tim ahora tiene 40 años y miedo de explotar si es dejado solo o en frente del publico. Siempre se pregunto si el problema era la rabia en si misma o miedo de parecer un tonto frente a los demás, por lo tanto siempre debía estar acompañado.

Tuvimos una sessión dos meses atrás tratando de buscar estrategias para que pueda comenzar su nuevo trabajo. Mientras conversabamos Tim se dió cuenta que sus explosiones estaban relacionadas con su madre abusiva.

En una de las sesiones el pudo trabajar con uno de sus miedo y rabia hacia su madre, el trauma de haber visto a su padre pegándole a su madre hasta que finalmente pudo ver de otra manera todos estos traumas. A continuación voy a relatar las palabras que utilizamos con eft. Utilizó las Técnica de Liberación Emocional (EFT).

LORI: Trate de visualizar a su madre y digame que siente.
TIM: Siento un ahujero en el estómago – una presión , rabia. EFT: Aunque tengo esta rabia hacia mi madre en el estómago … (tapeo: esta rabia hacia mi madre)
LORI: Que siente ahora?
TIM: Siento pena de mi por haber visto todo esto… y pena por ella. Yo ya la he perdonado, porque siento esto en mi estómago?
LORI: No lo se, pero tratemos otra ronda.
EFT: Aunque yo he perdonado a mi madre, y todavía siento esta rabia que necesita ser mirada… (tapeo»esta rabia hacia mi madre»).
TIM: El ahujero en el estómago no lo siento mas. , pero ahora lo siento debajo de mi garganta, todavía hay rabia.

Le pregunté a Tim cuan fuerte era la rabia de una escala a 10. El comenzó con 7 en el estómago y eso ya no lo sentía. Ahora era 5 en su garganta. Repetimos las mismas frase en otra ronda y la rabia despareció.

TIM: Todaví siento rabia pero ahora esta en mi frente, como si mi cabeza quisiera estallar para liberar la negatividad. Podría gritar, siento presión interna.
LORI: …todos estos años sintiendo esta rabia hacia su madre? Es como si quisiera esplotar tal cual como ella lo hizo?
TIM: Si!
EFT: Aunque yo siento esta presión de mi cabeza de rabia…
Aunque yo guardé esta rabia y quiere explotar…
Aunque podría gritar…

Estas frases fueron hecha en una ronda en el punto de karate.
TIM: Me siento mas relajado y un poco tenso de hablar de mi pasado. Me molesta en una manera triste. Si no hubiera sido criado de esta manera sería diferente. Siento pena por ella y por me, he perdido 5 años de mi vida.
EFT: Aunque me siento aflijido por mi perdida de tiempo y por haber perdido mi juventud por la enfermedad de mi madre y su rabia…
TIM: Me siento major.. La presión en la cabeza desapareció, no siento presión en ningún lado.
LORI: OK. Vamos a testear lo que hicimos. Imagínese a su madre tirándole de los pelos, abusándolo verbalmente, diciéndole que ella desearía que lo atropelle un auto.
TIM: Siento odio cuando recuerdo esto. Antes el no podia sentir esto y ahora estaba listo a limpiarlo.
EFT: Aunque siento odio cuando recuerdo como ella … (y tapeamos: este odio hacia mi madre)
TIM: Comenzó a llorisquear. Fué una trajedia , todos vivimos en el infierno. Papa le pegaba a mama con los puños. produciéndole contusions. her. Ella caía al piso, gritando, nadie la podia parar. De niños gritábamos: por favor, mama, callate, callate. Sufrimos esto por 18 años.
LORI: Bueno Tim, imaginate la escena cuando le estaban pegando, gritando yu las contusiones.
TIM: Quiero gritar, como lo hice entonces.
EFT: Aunque todo lo que pudimos hacer fue gritar: mama callate, y mi padre le pegaba y ell gritaba llena de contuciones y llorabamos y sentiamos ambos rabia. (tapeo «callate mama, callate»).
Había un calma progresiva en el, donde finalmente pudo decir lo indecible.
TIM: Esoty feliz que esto ha terminado y nunca mas voy a tener que escuchar todo eso. Las memorias estan ahi pero nunca voy a revivirlas mas. Todavia me siento un poco nerviso.
LORI: De que estás nervioso?
TIM: Siento un poco de miedo por haber hablado sobe esto.
LORI: Es como que estás traicionando el secreto de la familia? Como que te van a castigar por ello?
TIM: Si.
EFT: Aunque me van a castigar por haber revelado el secreto de mi familia – cuan loca estaba mi madre…
Aunque estoy contando todos los secretos de mi familia… (tapeo: Estoy contando los secretos de mi familia.)
TIM: Me siento muy relajado! (risas Siento que lo negativo se esta disolviendo.
LORI: Respire profundamente y disfrute de la relajacion.
TIM: Me siento muy comodo como flotando!

Discutimos sobre seguir o continuar y Tim quiso continuar.

LORI: Visualize a su madre nuevamente.Mire como ella arroja cosas al piso.
TIM: Yo tenía un estereo para escuchar muscia, me lo gane con mi dinero. Ella venía ami cuarto y lo golpeaba hasta que se desarmaba. Luego me ordenaba hacer cosas. Ella destruyó lo que me causaba placer, algo muy mio..
LORI: Como te sentis pensando en esto?
TIM: Me molesta un poco, ella destruye lo mio. Lo siento en el pecho y en mis brazos, los muculos destruyeron cosas, rompieron camisas y lanzaron objetos.. LORI: Los mismos músculos que destruyeron sus cosas?
TIM: Si.
EFT: Aunque ella rompió mis cosas y siento esta presión en mis músculos para hacer lo mismo … (tapeo rompo cosas como ella lo hizo)
LORI: Visualiza el incidente nuevamente.
TIM: Me molesta solo en el sentido de destruir algo mio. Trabaje muy duro para comprarme el estereo..
LORI: Que siente ahora?
TIM: Rabia y fustración, quería partir su cabeza en la mesa y me lo tuve que tragar, amaba el estereo.
EFT: Aunque seiento rabia y fustración que ella rompió mi estereo, yo quería romper su cabeza, amaba el estereo.. (tap: ella rompió mi estereo)
TIM: No me molesta cuando pienso acerca de esto. No siento sensaciones físicas, me siento bien de haber dicho todo esto.
LORI: Trate de visualizar a su padre pegáandole a su madre
TIM: No me molesta. No siento sensaciones físicas, excepto lo que cualquiera pudiera esperar..
LORI: Que es eso?
TIM: Bueno, cuando visualizo ami padre pegándole a ella, ella está en el piso, no siento reacción alguna..
LORI: Que escala le daría de 0 a 10?
TIM: un cero.

Tapeamos otras memorias abusivas. Una de las cuales cuando su madre los gopeó con una cuchara de Madera porque no podían leer la Biblia correctamente, mucha hipocresía..

LORI: Pensá encuando ella lo tironeaba de su camisa y la rompia.
LORI: Visualize a su madre con el estereo. Cual es la importancia de 0 a 1
TIM: 3 o 4.
EFT: Aunque ella lo tuvo que hacer, mis músculos quieren goplear algo (tapeo: mis musculos)
TIM: Todavía tengo una tendencia a destruir cosas.
EFT: Aunque siento la necesidad de destruir cosas para liberar mi rabia .. (tap: destruir cosas)
TIM: Puedo reirme de sto. Puedo mirar alrededor y no me molesta, esto es espectacular.

A propósito, dos semanas después me communiqué con Tim y el ya no tenía mas sus reacciones explosiva. Sin embargo el tenía algunas dudas de que esto volvería. Esto significa que deberíamos profundizar un poco el tema principal o simplemente es miedo de que vuelva. Amor a todos,
Lori Lorenz, MA

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