Video EFT Tapping Perder Peso

Me gustaría hablar sobre el tema de exceso de peso y como perder peso utilizando EFT. Con el tema de adelgazar tenemos que ser muy puntuales. Pero podemos comenzar a dar pequeños pasos con temas que nos van a ayudar a eliminar pensamientos negativos y creencias que nos bloquean.

Por mi propia experiencia ha descubierto que hay 3 factores muy importantes que nos afectan para perder peso  que son:

  • Comer emocionalmente
  • El insomnio
  • El estrés

Hoy me gustaría hacer con ustedes un tapping sobre el tema de que  cada vez que se miran en el espejo no les gusta lo que ve. Vamos a bajar la carga emocional.

Video EFT Tapping Perder Peso: Cuando me miro en el espejo no me gusta lo que veo

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Comenzamos en el punto de karate

Aunque cada vez que me miro en el espejo no me gusta lo que veo, yo  profundamente me amo y acepto a mí mismo

Aunque no me gusta mirarme en el espejo porque estoy muy gorda, yo  profundamente me amo y acepto a mí mismo

Aunque este tema de adelgazar me tiene cansada  porque desde hace tiempo que estoy tratando y tratando y parece que siempre estoy en el mismo lugar, yo  profundamente me amo y acepto a mí mismo y acepto todo lo que estoy sintiendo

Ahora en los puntos del cuerpo

Ceja: Cada vez que me miro en el espejo no me gusta lo que veo

Lado del ojo: Esta imagen

Debajo del ojo: No me quiero mirar en el espejo no me gusta lo que veo

Debajo de la nariz: Cada vez que me miro en el espejo me veo gordo

Mentón: A pesar de todo lo que he hecho sigo gordo, ya no se qué hacer

Clavícula: Cada vez que me miro en el espejo no me gusta lo que veo

Debajo del brazo: Yo creo que nunca voy a poder cambiar esto

Sobre la cabeza: Como voy a poder cambiar esto si estoy gordo no me puedo ver bien

Ceja: Aparte todo esto que siento

Lado del ojo: Toda esta gordura me hace sentir mal, siento impotencia, odio, rabia

Debajo del ojo: Ya no se qué hacer con esta migane que yo tengo

Debajo de la nariz: Cada vez que me miro en el espejo no  me puedo ver bien

Mentón: Creo que nunca me voy a poder ver bien

Clavícula: No creo que pueda aceptarme

Debajo del brazo: Yo no me puedo aceptar con esta gordura

Sobre la cabeza: Yo no puedo aceptar lo que miro en el espejo. Cada vez que miro en el espejo me siento muy mal

No me gusta lo que veo en el espejo

Tomen una respiración profunda. Mida la intensidad. Seguramente siente una  emoción fuerte  que puede ser rabia, frustración etc.

La idea es hacer este tapping varias veces hasta que esté en paz. Es decir que cuando se mire en el espejo  a pesar de que no  les gusta lo que mira no sienta toda esta carga emocional.

 

Comentarios Sobre Este Video

“Carla Muchas gracias por el vídeo. Quiero preguntarte si es posible que subas uno trabajando el tamaño de los senos…. es que no se como empezar el tapping ni que decir… muchas gracias y saludos desde colombia. Lucía”

“Gracias por compartir. Muy bueno! Me ayudó muchísimo! Bendiciones!. Marcela”

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