Depresión EFT Estaba enojada conmigo misma


depresion EFT

Introducción caso de depresión personal

Hola todos, Catherine O’Driscoll es una experta usando las Técnica de Liberación Emocional (EFT)Opens in a new tab. en Scotland (no es terapeuta) y la utiliza también con los animales. He mantenido correspondencia con ella por mas de dos años y la encuentro muy creativa.
Recientemente ella aplicó la Técnica de Liberación Emocional en ella misma mientras sufría una depresión y disfrutó inmediatamente de los cambios. Yo pienso que todos pasamos por momentos así y Catherine, en su mensaje nos da una experienca constructiva para que todos miremos. Abrazos,Gary

Estaba enojada conmigo misma

Dos semanasa atrás, las cosas iban muy mal para mi. Había organizado dos Seminarios de la Técnica de Liberación Emocional y los anunció entre los miembros de la Salud de los Caninos, pero la respuesta fué muy pobre y tuve que cancelar uno en Inglaterra. El otro, en Dundee, tendría que ser cancelado si no conseguía juntar diez personas.

Esta situación realmente me molestó. Yo soy experta en marketing y consultora PR, por lo tanto con una terapia tan grandiose como EFT yo debería poder transmitir sus beneficios con mucha claridad. Entonces me pregunté: «Por que las personas no quieren sanar?», sentía depresiónOpens in a new tab., estaba realmente deprimida

 Por la noche me di cuenta que la situación no estaba funcionando como you quería, me encontré a mi misma sinti?ndome muy enojada con mi marido, todo lo que el hacia estaba mal. Me fuí al jardín con mis perros sintiéndo mucha depresiónOpens in a new tab..

Me sentí, quejándome de todas las cosas que mi marido había hecho mal. Y luego pené: «Soy un fracaso, fracaso en todo lo que hago» . Sabias como estos pensamientos algunas veces están tan arraigados que no los vemos?. Pero , esta vez me pesqué a mi misma teniendo estos pensamientos. Entonces comencé a tapear: «aunque yo soy un fracaso total». Instantáneamente, yo «perdoné ami marido» (que era inocente por supuesto) .

Yo no estaba enojada con el, estaba enojada conmigo misma, a lo mejor esa era la ra?z de mi depressi?n. Es m?s, mas us? EFT, m?s me d? cuenta que los pensamientos negativos que ten?a sobre las otras personas eran pensamientos negativos que ten?a acerca de mi misma.. Yo creo que el enojo y la depression est?n muy relacionados.

Luego entré en la casa, abrazé a mi marido y le expliqué que no estaba enojada con el. Estaba enojada conmigo misma y ahora me sentía mejor.! Hay un final feliz para esta historia. El seminario de la T?cnica de Liberaci�n Emocional (EFT)Opens in a new tab.cerca de donde yo vivo en Dundee, Scotland, ahora ha duplicado el numero de personas registradas. Todos ellos vinieron por recomendaciones de otras personas y todos son sanadores . No hice realmente nada, y todas estas personas van a venir al seminaro, un milagro tal vez?. Aparte de fomentar EFT que aprecio mucho, me he hecho de muchos buenos amigos, y voy a descubrir en el seminaro el Domingo (9 de Julio). Yo no soy un fracaso!.

Mi marido y yo visitamos amigos que no habíamos visto por años , mi amigo Simon dijo, «Catherine,vos has cambiado. «Todavía seguis pensando en las necesidades de los demás pero ahora también pensás sobre tus propias.» Esto es un logro para mi, y agradezco EFT por haberme ayudado. El incluirme a mi misma en la lista de personas que tienen importancia es grandioso.
Gary, A lo mejor esto es algo que deberia compartir el Domingo con los otros sanadores. Todo mi esfuerzo de publicitar el seminario demostró, que tal vez algunas veces no necesitamos hacerlo, simplemente necesitamos confiar en un Poder Superior.

Con amor, Muchas gracias,
Catherine O’Driscoll

La Dr. Carol Look ha hecho muchas contribuciones a nuestra educación y no es ninguna sorpresa que ella también las hagaen casos de la Técnica de Liberación Emocional (EFT)Opens in a new tab. y depresiónOpens in a new tab.. Este es un caso de una clienta un poco desconfiada que no quiere admitir como esta mejorando. Una reacción normal en las personas cuando experimentan algo que no existe en su sistema de creencias (como ser EFT). Abrazos, Gary.

Depresión: «No quiero decir lo bien que me siento»

Es una mujer de 24 años que está terminando sus estudios de manera tardía y trabaja en la empresa de su familia. Ella tiene muchos amigos, un novio con una relación estable y siempre ha podido manejar su vida muy bien. Ella fué enviada a verme a través de una amiga preocupada porque la veía llorando, infeliz, con autoestima baja e impotencia acerca de la situación de su familia.

Origen de su depresión

La depression de E tiene su origen en muchos aspectos emocionales no resueltos. Ella padeció mucha verguenza acerca de su vida en general y sus logros, fustración, bronca y su crónica impotencia. E no quería tomar medicación porque no quería sentirse débil y dependiente y no quería ser como su madre.
Su madre fué una alcholica activa durante su niñez. Luego se volvió sobria cuando E tenía cerca de diez años cayendo en una depression suicida con amenazas de matarse y muchas veces ni siquiera se levantaba de su cama. E dijo que ella sabía que el alchoolismo de su madre no era su culpa sin embargo todavía se siente impotente y sin valor .

Como realizamos el tapping

Recientemente su madre cayó en otro episodio depresivo donde E se quedó petrificada e impotente. Tapeamos con algunas de las siguientes frases:

  • Aunque me siento deprimida acerca de mi vida
  • Auqnue estoy cansada de sentirme impotente
  • Aunque odio sentirme impotente
  • Aunque tengo miedo de salirme de mi control
  • Aunque tengo miedo de volverme como mi madre
  • Aunque extrano a mi madre y nunca tuve una madre de todas maneras

 

El dolor de ella era que perdió a su madre en el alcholismo.Después de tapear E se sintió aliviada pero dudaba que esto no tendría resultados duraderos y todavía seguía fustrada de no poder curar a su madre. Le dí como tarea tapear tres veces al dia. Dos semanas después ella volvió diciendo: «No quiero decirte lo bien que me siento porque tengo miedo de perder esto. creo que el tapeo funciona».

E tapeaba religiosamente tres veces al día o cada vez que se sentía fustrada, herida, etc. Ella dijo que su novio la notó con un humor diferente. Se sentía impresionada y con esperanzas. También tuvo cambios cognitivos acerca del control sobre la situación de su madre. También acerca de su autoestima y falta de valoración de si misma.

El tema de tomar medicación nunca mas volvio a questionarse. Continuó tapeando sobre algunas fobias y sentimientos. Ella describió que su humor estaba mas estable, se sentía con mas esperanza y mas segura de si misma. En otros tres casos que utilizado eft para la depresión los clientes han comentado: Me siento más clara . Dos de ellas comentaron que se sentían confundidas porque no estaban acostumbradas a sentirse tan bien . Estas clientes no volvieron más pero la tercera está lista para continuar y tapear en sus temas emocionales mas profundos de su ninez.

 

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