EFT Tapping Cambiar Pensamientos Negativos


eft tapping cambiar pensamientos negativos

Una de las abilidades mas poderosas que poseemos es la capacidad de decidir donde enfocar nuestra atención. Debemos por lo tanto enfocarnos en lo positivo para poder atraer las cosas que deseamos.

A continuación le daré un tapeo para que pueda cambiar de lo negativo a lo positivo. Recuerde antes de comenzar mida la intensidad realizando la siguiente afirmación:

Yo siempre voy a ser una persona negativa

Tapee tres veces en el punto de karate

Aunque soy una persona negativa yo me amo y acepto a mi mismo
Aunque siempre me enfoco en lo que no funciona yo decido ahora perdonarme a mi mismo
Aunque siempre he sido muy negativo yo me amo y acepto a mi mismo completamente

Ahora en los puntos del cuerpo:
1. Siempre soy negativo
2. para mi el vaso siempre está medio vacío
3. siempre veo el lado negativo de lo que me sucede
4. porqué debería de tratar de ser más positivo
5. ser negativo es quien yo soy
6. no veo como puedo cambiar mi naturaleza negativa
7. me estoy dando cuenta ahora que el ser negativo me paraliza
8. pero no se como ser más positivo
9. A lo mejor existe la posibilidad de que me pueda volver más positivo
10. qué pasaría si logro ver la vida de otra manera
11. Me abro ahora a la posibilidad de volverme un poco mas positivo
12. puedo realizar cambios pequeños
13. podria comenar a ver las cosas con un poco más de positivismo
14. esto me ayudaría a sentirme mejor y a conectarme con lo que relamente quiero lograr
15. el sentirme más positivo me va a acerca a mis metas
16. ya me estoy sintiendo un poco más positivo, y agradezco mi honestidad y corage y el saber que en cualquier momento puedo cambiar la manera en que enfoco mi mente y veo mi realidad me hace sentir mucho mejor.!

Ahora tome una respiración profunda y diga: Yo siempre voy a ser una persona negativa. Ha bajado la intensidad?. Este tapeo lo va a ayudar a sentirse un poco mejor, espero que le sea útil y pueda utilizarlo especialmente en esos momentos en que todo lo que le sucede le parece negativo.

Deje un comentario sobre este tapping

Facebook Comentarios

Recientes Articulos