EFT Para Eliminar Los Antojos De Comida Y Exito

Una de las razones más comunes por las que las personas no ven que pueden tener éxito en sus vidas es que tienen un enorme muro de vergüenza en torno a su apariencia física. Hay tanta culpa y evasión en torno al peso, que parece que no pueden dejarlo ir. Este es un tapping que le ayudará a ver la conexión entre el peso y el éxito desde una perspectiva diferente. Comenzamos en el punto de karate y repetimos A pesar de que siento tanta vergüenza por cómo me veo, elijo amarme y aceptarme. Aunque estoy tan avergonzado de haberme dejado llevar así, y mis cosas ahora son tan visibles para los demás, estoy abierto a perdonarme a mí mismo, sé que ha sido mucho más difícil de lo que estoy dispuesto a admitir. A pesar de que siento tanta vergüenza por mis antojos de comida y por lo que comer en exceso le ha hecho a mi cuerpo, me amo y me acepto sin ningún juicio. Sé que, aunque no me gusta lo que me pasó a mí y a mi cuerpo, hice lo mejor que pude. Ceja: Estoy tan avergonzado Lado del ojo: ¡Me siento tan avergonzado! Debajo del ojo: ¿Qué estaba pensando? Debajo de la nariz: No soporto la forma en que me veo Mentón: Es tan vergonzoso tener sobrepeso y estar fuera de control Clavícula: Es tan vergonzoso y me siento tan avergonzado Debajo del brazo: Me siento tan avergonzado y cohibido por mi peso y mi apariencia. Sobre la cabeza: A veces solo quiero esconderme y nunca volver a aparecer. Muñeca: Me siento tan desesperado por este problema, y parece que no puedo evitarlo Toma una respiración profunda. ¿Cómo te sientes? Observe cualquier cambio. Es posible que ahora surjan muchas emociones diferentes. Vea dónde aparecen en su cuerpo y haga tapping sobre ellos con EFT, hasta que se sienta más relajado. Ceja: Me pregunto por qué siento que tengo que avergonzarme de cómo me veo Lado del ojo: Me pregunto por qué no puedo simplemente reconocer que la comida me está ayudando a sobrellevar las cosas cuando las cosas se ponen difíciles. Debajo del ojo: Me pregunto por qué es tan difícil para mí admitir que a veces la comida es el único "amigo" que tengo, y la extrañaría muchísimo si no estuviera allí fácilmente. Debajo de la nariz: Me pregunto si es correcto sentir todo lo que siento Mentón: Tal vez esté bien reconocer que estoy haciendo lo mejor que puedo Clavícula: Y me niego a renunciar a mis objetivos, pero necesito consuelo en el camino. Debajo del brazo: Solo voy a considerar ser amable conmigo mismo. Sobre la cabeza: Y permitirme ver el panorama más amplio de lo que hago. Ceja: Tal vez esté bien ver que la comida me está ayudando algunas veces Lado del ojo: Y que no necesito culparme por saber que necesito ayuda Debajo del ojo: Sé que necesito ayuda y consuelo para tener éxito Debajo de la nariz: Entonces estoy listo para pedir lo que necesito Mentón: y prepararme para un cambio sorprendente. Clavícula: libero este miedo de pedir lo que necesito Debajo del brazo: lo libero y lo dejo ir Sobre la cabeza: y me siento muy bien Toma una respiración profunca ¿Qué se siente al admitir que recibir ayuda sería genial? Mereces ser apoyado. Nadie puede tener éxito sin apoyo. Sí, la comida en realidad no resuelve los problemas, pero trae consuelo y, a veces, eso es tan importante que estamos dispuestos a ceder y darnos atracones. Ceja: Estoy liberando mi auto-juicio - sé que estoy haciendo lo mejor que puedo Lado del ojo: A veces es difícil y la comida ha sido mi amiga Debajo del ojo: Ha sido un buen amigo desde que lo necesitaba. Debajo de la nariz: ¡Pero ahora estoy listo y no puedo esperar a que llegue el turno! Mentón: ¡Será divertido reemplazar la comida con un gran y emocionante objetivo! Clavícula: Será divertido enamorarme de nuevo de quien realmente soy Debajo del brazo: No puedo esperar para empezar y hacer lo que amo Sobre la cabeza: Y para pedir la ayuda que necesito, no solo comida para rellenar mi vacío. Muñeca: Y aunque me culpo por la forma en que manejé mis antojos, estoy muy agradecido de cambiar y ver quién soy realmente. Toma una respiración profunda y sienta el cambio. Confíe en que obtendrá exactamente lo que necesita hoy. ¡Tienes lo que se necesita para tener éxito, sea lo que sea que eso signifique para ti! Meditación EFT Tapping Atracones de comida y éxito https://autoayuda-eft.com/wp-content/uploads/2020/12/atracones-de-comida-y-exito.mp3 Lee más sobre los atracones de comida Volver al listado de guiones EFT Tapping de la Membresía Valore este Tapping (Ninguna valoración todavía) ¡Deje un comentario a continuación!

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