EFT Tapping Errores De Mi Pasado

Si necesita soltar sus errores del pasado este tapping es para usted

Muchas veces continuamos sintiendo emociones negativas sobre errores que hemos cometido en el pasado y esto no nos deja avanzar y nos mantiene en baja autoestima y falta de seguridad en nosotros mismos.

Piense ahora en el pero error que usted cometió en su pasado. Ahora comenzamos el tapping en el punto de karate:

Aunque yo siento mucha vergüenza, rabia , tristeza y frustración en cada célula de mi cuerpo por haber cometido este error, yo profunda y completamente me amo y acepto a mi mismo
Aunque debería de haber sabido mejor y hacer algo diferente, yo profundamente me acepto a mi mismo
Aunque siento toda estas emociones negativas, yo me amo y acepto a mi mismo

Ahora en los puntos del cuerpo:

Ceja: he cometido tantos errores en mi pasado
Lado del ojo: pero el peor fue (inserte aquí su error)
Debajo del ojo: como pude haber hecho eso
Debajo de la nariz: no se que estaba pensando
Mentón: no se como dejé que eso sucediera
Clavícula: traicioné a muchas personas
Debajo del brazo: todos me culpan por lo que sucedió
Sobre la cabeza: no puedo dejar que los demás me vean tan vulnerable

Ceja: estos errores en mi pasado
Lado del ojo: estos errores que cometí
Debajo del ojo: como pude haber hecho eso
Debajo de la nariz: no se que estaba pensando
Mentón: esta verguenza
Clavícula: esta verguenza
Debajo del brazo: esta culpa
Sobre la cabeza: toda esta culpa

Ceja: soy la única persona que comete estos errores
Lado del ojo: no puedo perdonarme
Debajo de ojo: no escuché a mi intuición
Debajo de la nariz: no he podido liberar estas emociones
Mentón: me siento tan avergonzado
Clavícula: todos saben que cometí este error
Debajo del brazo: no quiero sentirme tan avergonzado
Sobre la cabeza: le doy ahora permiso a mi cuerpo para que libere toda esta vergüenza por haber cometido este error. Mi cuerpo no necesita mantener esta vergüenza, rabia y frustración por eso elijo relajarme y soltar estas emociones. Elijo perdonarme a mi mismo, hice lo mejor que pude, y le doy permiso a mi cuerpo para soltar estas emociones

Tome una respiración profunda

Continúe haciendo el tapping hasta que no sienta emociones negativas respecto a el error que cometió en el pasado