El miedo a no encontrar un nuevo trabajo puede no ser el tema central sobre el que hacer tapping. Para encontrar el miedo REAL, es posible que debas profundizar más. Pregúntate: "¿Qué es lo...
Categoría: Membresia EFT
Vamos ahora a realizar un tapping para el caso en que tengamos un trabajo pero en realidad nos sentimos miserables en el mismo. Di en voz alta: Me siento miserable en mi trabajo y mide la...
Antes de comenzar toma una respiración profunda y mide la intesidad de tu estrés en una escala de cero a 10. Comenzamos en el punto de karate A pesar de que estoy muy estresado, estoy...
La relajación, un estado emocional, en el que puedes deshacerte de todo el estrés y la tensión que solemos experimentar en la cotidianidad, como una forma de poder conectarnos con aquellas...
Esta hoja de trabajo te va a ayudar a conocer sus factores estresantes y los factores que te protegen del estrés. Los factores estresantes incluyen molestias diarias, cambios importantes en la vida...
Si en algún momento te encuentras poniendo excusas, o negandote a hacer ejercicio , tienes una oportunidad perfecta para comenzar a hacer tapping. Aquí tienes una rutina de tapping sugerida para...