Carla Valencia - Técnicas De Liberacion Emocional

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Hoja de Trabajo: El Estrés

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EFT Tapping: No Quiero Hacer Ejercicio Ahora

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EFT Tapping: Detesto Hacer Ejercicio Físico

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Hoja de trabajo de alimentación conciente

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Comer Saludablemente Para Adelgazar

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Eliminar viejos hábitos alimenticios Me encantaría que empezaras por despejar los lazos emocionales con los viejos hábitos alimenticios que ya no te sirven bien. Comience con una configuración tocando el costado de su mano, exprese su intención, hoy haré tapping para liberar viejos hábitos alimenticios que ya no me sirven. Estoy despejando cualquier bloqueo de energía, cualquier conexión emocional con hábitos alimenticios poco saludables y liberando cualquier bloqueo que pueda impedirme comer de manera saludable ahora. Ahora, en cada uno de los puntos de tapping, diga Todos estos hábitos alimenticios antiguos y poco saludables, ahora los dejo ir, los ablando y fluyen, los ablando y fluyen Le recomiendo que haga al menos 2 rondas de esta sesión de EFT y termine colocando sus manos en la posición de curación del corazón (manos colocadas una encima de la otra sobre el pecho). Cierre los ojos y tome 3 respiraciones suaves, relajadas, lentas y profundas y suelte lentamente. Mientras exhala, imagínese dejando que cualquier pensamiento o creencia de sentimientos viejos e inútiles simplemente se alejen de usted. Echa un vistazo a esta publicación - EFT - Come conscientemente Aprovecha la alimentación saludable Ahora vamos a cambiar a EFT POSITIVO para una alimentación saludable y aprovechar lo que queremos que queremos. Usando los mismos puntos de tapping, vamos a hacer tapping en algunas afirmaciones positivas para una alimentación saludable. • Parte superior de la cabeza me encanta la alimentación saludable • Tercer ojo - mitad de la frente - Es natural para mí comer alimentos saludables ahora • Ceja (el punto grueso) amo y nuto mi cuerpo • Lado del ojo nuto mi cuerpo con alimentos saludables. • Debajo del ojo nuto mi cuerpo con mucha agua • Debajo de la nariz cuando como alimentos saludables me siento saludable • Debajo de la boca me veo y me siento fantástico cuando como de manera saludable • Clavícula comer sano es natural para mí • Lado de la mano ahora elijo una alimentación saludable

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EFT Tapping: Eliminar Viejos Hábitos Alimenticios

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EFT Tapping No Soy Lo Suficientemente Bueno

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