5 Libros De Salud Más Vendidos Para Una Vida Sana
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Libros de salud recomendados para vivir una vida más plena. Lo que comemos, pensamos y sentimos influye enormemente en nuestro estado y nuestro estado de salud es una manera que tiene el cuerpo de decirnos que algo no está funcionando. .
Lista de Libros De Salud
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La Enzima Prodigiosa
El doctor Hiromi Shinya propone una dieta que ha curado a miles de pacientes y para evitar enfermedades de obesidad, cardiacas, estreñimiento y mucho más.
El considera que el cuerpo está diseñado para curarse a si mismo y que la clave de la salud está en el factor enzimático.
Alimentos Tóxicos
Con este libro aprenderás a reconocer alimentos tóxicos que dañan nuestra salud, entenderás cada parte del etiquetado, qué es lo más perjudicial y qué cosas son indiferentes. Podrás decidir si ese alimento nos conviene porque nos aporta más vitalidad, nos hace perder peso, adelgazar, y mejora nuestra salud.
Aprende a detectar los alimentos que tienen elementos tóxicos para su organismo y que debe de evitar a toda costa.
Adelgazar Para Siempre
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Este libro ayudará a comenzar a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo su peso ideal. Incluy un enfoque científico, basado en la química que se provoca en nuestros cuerpos con los alimentos, explicado de manera sencilla y fácil de comprender.
Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente
El autor , Carlos Abehsera, pesaba 113Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicación diaria. Sufría reflujo gastroesofágico, ansiedad, taquicardias, dolores musculares y articulares y tenía el colesterol malo alto. Harto de encontrarse en esta situación, decidió cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios. Obsesionado con adelgazar sin pasar hambre y recuperar su salud, decidió descubrir qué es lo que le hacía engordar y padecer tantas dolencias.
Usted va a descubrir cómo él logró perder 35 kg en tan sólo 4 meses y no volvió a recuperarlos .
Nutrición práctica para tu día a día
El autor explica comoo leer las etiquetas de los alimentos, habla sobre el cocinado de los alimentos, explica la digestión, las grasas, hidratos de carbono, proteínas, etc e introduce al lector los buenos hábitos de salud incluyendo 40 recetas saludables.
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