Glosario de Terminología de las técnicas de Liberación Emocional

Glosario de Terminología de EFT

Este glosario está hecho para ayudarlo a comprender mejor los terminos de la Técnica de Liberación Emocional.

Acupuntura: La práctica de la medicina China tradicional que consiste en insertar y manipular agujas especiales para estimular puntos de los meridianos del cuerpo. La Técnica de Liberación Emocional frecuentemente es descripta como ” acupuntura, pero sin la utilización de agujas”.

Psicologia energetica : Es un nueveo término utilizado para describir terapias que utilizan los principios tradicionales y el sistema energético del cuerpo para mejorar la salud emocional.

Meridiano: El concepto de los meridianos (los canales energéticos interconectados del cuerpo) deriva de la medicina China tradicional e incluye la práctica de acupuntura, kinesiología y las Técnicas de Liberación Emocional . La disrupción de la energía del cuerpo (que se conoce como qi or chi) se considera como la causa de los problemas físicos y emocionales.

SUDS: Es la abreviación de Unidades Subjetivas de Escala de Angustia: una escala del 0 al 10 es utilizada para medir la intesidad de un tema. Una manera de mejor de utilizar la Técnica de Liberación Emocional es medir un tema antes de tapear. Después de una ronda lo medimos y seguimos tapeando hasta que la medición llegue a 0.

Escribir en las paredes : Es una metáfora de Gary Craig, hay más explicación en el DVD El Palacio de las posibilidades (en inglés).La teoría es la siguiente: Los cuartos donde vivimos contienen escritos en las paredes, esto lo consultamos constantemente para tomar decisiones y juzgar o cuando decidimos como reaccionar a un evento. Algunas de las escrituras son sabias, otras vienen de nuestros padres, maestors, religion, literatura, etc. Un ejemplo seria por ejemplo: las personas ricas son avaras. Cualquier escritura negativa no nos sirve y la podemos eliminar facilmente con EFT.

Puntos de tapping EFT : Son los puntos donde tapeamos cuando estamos utilizando la Técnica de Liberación Emocional. Estos puntos son abreviados de la siguiente manera. EB (cejas), SE (costado del ojo), UE (debajo del ojo), UN (debajo de la nariz), CH (menton), CB (clavícula), UA (debajo del brazo) and TH (sobre la cabeza).

Prestamo de ventajas : es un tapeo utilizado cuando usted realiza EFT con los problemas de otras personas y al realizarlo usted obtiene beneficios para sanarse a si mismo.

Testeo muscular : Es una tecnica que se utiliza para medir el evento con el que se esta trabajando. Si por ejemplo estamos trabajando con ansiedad se mide en el cuerpo con una escala de 1 a 10.

reverso psicologico o autosabotaje: son estados negativos crónicos, es una forma de auto boicoteo. Por ejemplo: decimos que queremos adelgazar sin embargo inconcientemente no lo queremos hacer realmente.

Gary Craig : es el creador de la tecnica EFT. Tecnica de Liberacion Emocional.

Ganancias secundarias : Esto se refiere a creencias inconcientes que nos impiden asnar debido a que pensamos que estamos ganando algo teniendo dolor, la emocion negativa o el dolor fisico.

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