EFT Autoestima Tercer Paso Para Aumentar La Autoestima

3 Pasos Para Aumentar La Autoestima con EFT

Primer Paso: Dejar De Procrastinar |Segundo Paso : Cuidado De Si Mismo | Tercer Paso: Autoaceptación

Tercer Paso: La Autoaceptación

La auto aceptación es un paso fundamental para aumentar la autoestima.  La auto aceptación es importante porque si usted no puede aceptarse a sí mismo como es realmente esto va a producir muchos problemas en su vida.  Estos problemas lo van a afectar a usted mismo y la manera en que las demás personas lo tratan a usted. Entre ellos encontramos:

  • Baja autoestima
  • Vivir en la mentira
  • Infelicidad
  • Transformarse en una víctima
  • No confiar en si mismo

La auto aceptación significa que usted comprende quien es y conoce sus fortalezas y debilidades. Usted sabe lo que quiere y esto va a hacer que usted se sienta más cómodo con su vida.  La auto aceptación no significa que usted no va a poder cambiar o crecer. Es el primer paso para su desarrollo persona porque para poder hacerlo usted necesita saber la verdad acerca de usted mismo y luego decidir que quiere o no quiere mejorar o cambiar.

Vamos ahora a hacer un tapping

Comenzamos en el punto de karate y repetimos

Aunque yo no me acepto a mí mismo, yo acepto como me siento

Aunque yo no me acepto a mi mismo porque no me gusto como soy, yo me perdono a mi mismo por sentirme de esta manera

Aunque nunca me he aceptado a mi mismo yo me abro a la posibilidad de aceptarme un poquito

Ahora hacemos el tapping en los puntos del cuerpo

Lado del ojo: no me acepto a mi mismo

Debajo del ojo: no puedo aceptarme

Debajo de la nariz: tengo tantas razones por no aceptarme a mí mismo

Mentón: y los demás no me aceptan como soy

Clavícula: quisiera aceptarme a mí mismo

Debajo del brazo: pero no puedo

Sobre la cabeza: no merezco aceptarme a mí mismo

Segunda Ronda

Ceja: esta falta de aceptación de mi mismo

Lado del ojo: hay tantas razones

Debajo del ojo: por las que no me acepto a mi mismo

Debajo de la nariz: todo lo que he hecho mal

Mentón: todo lo que pude haber hecho y no lo hice

Clavícula: pero quiero comenzar a aceptarme a mí mismo

Debajo del brazo: tal vez pueda aceptarme un poquito

Sobre la cabeza: lo importante es comenzar a aceptarme

Tercera Ronda

Ceja: puedo dejar de luchar

Lado del ojo: con esta fala de aceptación de mi mismo

Debajo del ojo: puedo comenzar a considerar

Debajo de la nariz: la posibilidad

Mentón: de aceptarme un poco

Clavícula: yo merezco aceptarme a mí mismo

Debajo del brazo: y me abro ahora a la posibilidad

Sobre la cabeza: de aceptarme a mí mismo un poquito

Tome una respiración profunda. ¿Como se siente? . ¿Siente que hay una posibilidad de que usted pueda comenzar a aceptarse a sí mismo un poco más? Si no es así siga haciendo este tapping todos los días por lo menos por una semana.

Si siente la posibilidad de que puede aceptarse a usted mismo un poco más comience a hacer este tapping con afirmaciones positivas

No necesita usar el punto de karate, comience en los puntos del cuerpo

Ceja: yo elijo ahora darme permiso para aceptarme a mí mismo

Lado del ojo: yo ahora me acepto tal cual soy

Debajo del ojo: yo profunda y completamente me amo y acepto a mi mismo

Debajo de la nariz: yo acepto mi personalidad

Mentón: yo acepto mi vida

Clavícula: yo acepto mi cuerpo

Debajo del brazo: yo me amo y acepto a mi mismo un poco más todos los días

Sobre la cabeza: Todos los días y de todas las manera yo me acepto a mi mismo más y más

 

Espero que este tapping lo ayude a comenzar a aceptarse a usted mismo un poco más.

 

eft tapping inferior a los demas

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