Los 6 Errores Más Comunes Cuando Hacemos El EFT Tapping

Entre los errores más comunes cuando hacemos el tapping encontramos:

  • La necesidad de de realizar los tapping EFT de manera perfecta. Este es un problema porque como no sabemos si lo estamos haciendo bien o de manera perfecta , no lo hacemos. Esta es una excusa para no hacer el tapping.
  • No tapear diariamente. Inclusive 5 minutos dos o tres veces por día lo va a ayudar a sentirse mejor.
  • No tapear en el momento que surge una crisis o algo que nos molesta. El hacer esto nos ayuda a salir de los estados negativos más rápidamente.
  • No ser lo suficientemente específico sobre el problema que se quiere tapear. Usted nunca tendrá éxito con el tapping si su tapping EFT por ejemplo es el de perder peso y no se molesta en identificar los factores contribuyentes. Que son los factores contribuyentes? Son los aspectos individuales y las emociones involucradas con el tema. Algunos ejemplos serían: creencias limitantes, eventos específicos, conflictos internos, etc.
  • Cambiando de tapeo y no volviendo al inicial. Algunas veces estamos tapeando un tema y se nos viene un recuerdo o surge una emoción . Entonces comenzamos a tapear con esto y cuando terminamos y nos olvidamos a volver al tapeo inicial para asegurarnos que la intensidad ha llegado a cero.
  • Esperar que los resultados sean permanentes . Muchas veces nos frustramos si hemos tapeado un tema y luego el problema surge nuevamente. Entonces nos enojamos y dejamos de tapear y decimos que EFT no sirve. Debe tener presente que en general un problema va a desaparecer permanentemente si es tapeado correctamente, pero otras veces el problema aparecerá de nuevo porque esto es una indicación de que existen otros aspectos o creencias que necesitan ser tapeadas.

Por favor asegúrese de que conoce la receta básica de EFT. Si usted se encuentra paralizado y no sabe que hacer tapee lo siguiente:

Comience el tapping en el punto de karate y repita las siguientes frases:

Aunque me siento paralizado yo me amo y acepto a mi mismo de todas maneras
Aunque no voy ni para atrás ni para adelante y no se que hacer yo me acepto a mi mismo ahora
Aunque voy a seguir paralizado para siempre y no creo que tengo solución, yo me abro a la posibilidad de que puedo comenzar a avanzar y sentirme a salvo

Ahora tapeamos en los puntos del cuerpo:

Ceja: Me siento paralizado
Lado del ojo: Me siento paralizado
Debajo del ojo: No importa lo que hago
Debajo de la nariz: No puedo avanzar
Menton: Me siento un inútil
Clavicula: No tengo esperanza
Debajo del brazo: Ni se que puedo tapear
Arriba de la cabeza: No se como tapear, ni que debo tapear

Ceja: Si hiciera algo no estaría paralizado
Lado del ojo: Una parte de mi sabe esto
Debajo del ojo: Pero otra parte de mi prefiere seguir paralizada
Debajo de la nariz: Me siento ansioso
Menton: Pero puedo comenzar a poner una intención
Clavicula: No me siento muy cómodo
Debajo del brazo: Qué es lo que me mantiene paralizado?
Arriba de la cabeza: Qué es lo que me mantiene paralizado?

Ceja: A lo mejor un conflicto?
Lado del ojo: A lo mejor una creencia?
Debajo del ojo: A lo mejor estoy bloqueado?
Debajo de la nariz: A lo mejor tengo miedo?
Menton: Porque si supiera
Clavicula: Podría hacer algo al respecto
Debajo del brazo: A lo mejor una parte de mi no quiere saber
Arriba de la cabeza: Esta parte de mi que no quiere saber

Ceja: A lo mejor me siento a salvo
Lado del ojo: Y por esta razón no quiero saberlo
Debajo del ojo: Estoy abierto a recibir
Debajo de la nariz: Cualquier cosa que me está manteniendo paralizado estoy listo a saber que es
Menton: Yo elijo ahora saber que es lo que me mantiene paralizado
Clavicula: Estoy dispuesto a saber
Debajo del brazo: Yo elijo ahora creer que puedo salir de este estado
Arriba de la cabeza: Yo estoy dispuesto a sanar

Ahora tome una respiración profunda.

Como funciona eft

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